자유게시판
헬스안다니시는분들
단미z
- 2016.03.19 00:11
- 209
- 3
집에서 어떻게 운동하시나요?...
전 사이클 한시간정도 타는데 700칼로리정도 뜨더라구요
그러고나서 다른운동을 해야하는데 뭘 할지 모르겠어서
다신 도전 상체,하체,플랭크 하고있는데😢
다른분들은 어떻게 하시는지 궁금하네요🤔
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쭈루미 모르는게 많네요ㅠㅡ 감사합니당!
Anazino 오오.. 감사합니당!
저도다양하게해요 요샌 그 천칼로리버닝 1시간20분짜리하는데 할만하더라구요