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다이어트때 뭐드세요?

다신등급

날코
  • 2016.03.19 01:00
  • 196
  • 3

전 포티포 다이어트 쉐이크 하루에 4번 먹고 땡
우유는 무지방으로...
여러분들은 뭐드시나요?

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  • 초보
    날코 2016.03.19 06:30

    일주일은 그렇게하고 다음주는 아침 저녁 쉐이크에 중간은 닭가슴살로 하고 그다음주는 닭가슴살 대신에 밥을 먹고 이런식으로 차츰 늘려가보려고요ㅎㅎ

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  • 다신
    룩엣미🌟💫 2016.03.19 05:28

    그렇게하심 배마니고푸실텐데,,,

    답글
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  • 초보
    성성씨 2016.03.19 01:03

    밥을 아예 안드시면 안될거같은데..평생 쉐이크만 드실수는 없잖아요 ㅠㅠ

    답글
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