• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

닭가슴살 말고 대체할음식은 뭐뭐있나요?

다신등급

성공하고봅시다
  • 2016.03.19 01:01
  • 229
  • 4

중2때 심각한 다리부상으로 운동도 못하고하다가 살이 확쪄버려서 다이어트를 마음먹고 할려는데 닭가슴살말고 뭐있나요?

또 식단은 어느형식으로 짜야하나요?

운동은 하루걷기 1시간, 집에서타는 자전거 1시간 정도 타요!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    룩엣미🌟💫 2016.03.19 05:27

    닭가슴살에 마늘궁합좋구요 쌀밥대신 단백질 음식들로 서서히 길들여주심이 좋습니다 쌀밥은 ....적과의동침 ?!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    성공하고봅시다 2016.03.19 01:03

    그럼 쌀을 줄이는거 먼저 하는게 좋나요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    프트리겅쥬 2016.03.19 01:02

    두부 생선이래요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    날코 2016.03.19 01:02

    초반엔 닭가슴살 안좋아요 일단 탄수화물만 끊어보세요 단백질과다는 오히려 몸만 뿝니다

    답글
    |
    입력
이전글

비도오고ᆢ신랑이랑 ㅎ

2016.03.19 조회수 : 203
다음글

빵돌이가 빵을 끊고 삽니다ㅠ

2016.03.19 조회수 : 88
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기