다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
꼬르륵 아니 꾸루룩ㅠ
패닉
- 2015.01.09 00:07
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식단조절하며 다이어트중인데..
자꾸 배에서 꾸루룩거립니다ㅠ
배가고파서 나는소리아니구요..
좀크게나서 남들이 들을까 조마조마합니다ㅠ
좀 자주나는거같은데 왜그럴까요.?ㅠ
식단은 단백질위주로먹고 쉐이크먹구있어요
알바를 5시간동안 10분정도말고는 가만히있질못해서
따로 운동은 15분정도밖에 안해줍니다..
걸어서20~30분이하 정도 걸리는거리는 걸어다니고있구요..
물은 허벌티로 2리터정도마셔줍니다
누가 원인좀알려주세용ㅠㅠ
이소리때매 미치겠어요ㅠㅠ
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