다이어트 일기
03월 10일 (음식 1318kcal, 운동 2800kcal)
거위의꿈
- 2016.03.19 06:59
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아침식사 : 396kcal (30.05%)
| 두부 (1회분, 350g) | 276kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 양배추 (1접시, 150g) | 46kcal |
점심식사 : 276kcal (20.94%)
| 두부 (1회분, 350g) | 276kcal |
저녁식사 : 646kcal (49.01%)
| ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 730ml) | 344kcal |
| 구운달걀 (4개, 200g) | 302kcal |
운동 : 2,800kcal
| 스피닝 (200분) | 2,800kcal |
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