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식사일기 입력을 빠짐없이 하기가 힘들어요
캔다이어트
- 2016.03.19 07:34
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식사일지 쓰는 것이 습관화되지 않아서인지 식단입력을 자꾸 잊어버려서 다이어트일지쓰기가 잘 안되네요.
아직도 손으로 쓰는 것이 더 편하다싶고...
폰을 계속 손에 들고 있다시피 해야한다 싶고
쉽고 간편하거 입력하는 노하우 없을까요?
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저는 매일 먹은거 확인하고 성공하는거 보려고 해요. 생각 없이 먹던 음식이 얼마나 칼로리가 높았던지 알게된뒤로 꼭 검색하고 먹고 먹은뒤 일기에 저장합니다. 많이 먹지 않게 되는 이유가 됐어요.
전 어쩌다가 재미를붙여버렸어요ㅋㅋ.. 그래서 전 제가먹은량을 기록해뒀다가 자기전에 싹 다 기록해요!
진짜힘듦ㅠ