자유게시판
줌바 했더니 허리가 ㅠㅠ
아줌마33
- 2015.01.09 01:45
- 150
- 1
정말 잼있게 했는데 ㅠㅠ 넘 운동을 안해서 그런가봐요 ㅠㅠ 세상엔 맛있는게 참 많아요 ㅠㅠㅠ
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스트레칭을 꼭 하고 하세요 간간히 스트레칭 들어있는 줌바도 있긴해요 별거 아닌 안무 같아도 동작 크게 하면 칼로리 소비 바로더라구요 꼭 스트레칭을 하셔야해요 전 후반 모두요