다이어트 일기
03월 19일 (음식 1068kcal, 운동 159kcal)
예흐이
- 2016.03.19 08:55
- 65
- 0
아침식사 : 219kcal (20.51%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1/2회분, 100ml) | 47kcal |
점심식사 : 671kcal (62.83%)
| 돼지목살 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
| 삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 오리고기 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 체리맛 (1회분, 160ml) | 70kcal |
| 닭강정 (1/2소접시, 53g) | 124kcal |
| 돼지양념갈비 (1/2토막, 22g) | 98kcal |
| [롯데삼강] 대용량조안나아이스크림딸기맛 (1회분, 100g) | 90kcal |
저녁식사 : 178kcal (16.67%)
| 감 단감 (1/4회분, 25g) | 20kcal |
| 배 (1/4개, 70g) | 29kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 50g) | 129kcal |
운동 : 159kcal
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 레그레이즈 (15분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기