03월 19일 (음식 1118kcal, 운동 210kcal)
내두유 (1회분, 190g) | 59kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
[풀무원] 연두부 (1팩, 90g) | 45kcal |
시저샐러드 (1인분, 185g) | 342kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 90ml) | 67kcal |
토마토케찹 (1큰술, 36g) | 42kcal |
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 30g) | 120kcal |
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 60kcal |
내두유 (1회분, 190g) | 59kcal |
다스칼리데스 다크초콜렛 (2회분, 10g) | 48kcal |
방송댄스 (30분) | 210kcal |
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