다이어트 식단
꽁치조림이랑 아침식사해요
뚱영♥
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- 2015.01.09 09:18
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이 아침을 위해 오랜 시간 공복을 갖었으니 자~~!시작 해 볼까요?
가볍게 물 한잔 하고 사과 먼저 먹어요 꼭꼭 씹어서요 ^^ 그리고 이어서 딱딱한 당근으로 스트레스 살짝 쿵 날리시고 오이랑 콜라비로 입가심
본격적인 식사 시작
오늘은 오랜만에 생선 조림 해 봤어요 꽁친데요 우리 몸의 독소를 없애주는 식품 중 하나예요 등푸른 생선요 이렇게 먹다보면 현미 밥이라도 덜 먹게 되더라구요
우리의 활력소가 되는 아침 식사들 다 하셨나요? 안 하셨다면 지금 해 보세요 오늘 하루도 굶지 않는 건강한 음식과 함께 하는 하루 되세요
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kkj3165 거꾸로 하니 걱정했던 탄수화물 %가 줄어요
과일먼저먹기ㅎㅎ
25키로 빼자 좋은 하루 되셨나요?
맛잇게 드셧네요~* 좋은 하루 되세요^^/