너무적게먹으면 체지방 태울에너지가 남지않아서 살이 안빠져요 지방을 태울 에너지가 없어서 안빠질수있어요

조언들 감사 합니다 보건소에 인바디 사용이 무료라고해서 가서 한번 해보려고요....
그런데 제가 다이어트 시작할 때 인바디를하지 않아서 비교는 안될것 같아요ㅠ.ㅠ

인바디를해보세요 체중은중요하지않잖아요!!체지방량이줄엇겟죵ㅋㅋㅋㅋㅋ

헐 운동량 장난 아니네요~

운동만이 아니라 이것저것 그날 손빨래다 청소가 욕실청소다 합하고 요가 1시간 추가에 실내자전거 빠르게 2시간 타고 만보기 켜 놓고 밖에 운동 나가고요 하면 저렇게 나오더라구요(≥∀≤)/

무슨 운동을 하길래 운동량이 저리 많나요??저렇게 적게 먹고 운동을 저리 많이 하는데 안빠질리가요

작성이 조금 잘못된거 같습니다
운동으로 2천 칼로리를 소비하는게 절대 쉽지 않거든요

그렇게하셨는데 감량안되신거보면 사이즈가줄고 근육이증가할확률이높아요^^
안빠진다고 너무스트레스받지마시고 하던대로만
꾸준히하시면빠지실거예요^^ 힘내세요!♡

근육량 증가한거 같은데

너무 조금드셔서 그런건아닐런지..너무 적게 먹어도 오히려 살이 안빠질수있습니다 아니면 정체기이던가요 인바디는 재보셨나요? 이럴경우 인바디비교나 둘레 비교하시는게 좋을듯 합니다~