다이어트 일기
03월 18일 (음식 1427kcal, 운동 600kcal)
꾸끄다스
- 2016.03.19 11:01
- 76
- 0
아침식사 : 211kcal (14.79%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 393kcal (27.54%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
저녁식사 : 211kcal (14.79%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 612kcal (42.89%)
| [크라운] 화이트하임 (8봉지, 120g) | 612kcal |
운동 : 600kcal
| 복싱,크로스핏 (60분) | 600kcal |
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