다이어트 일기
03월 19일 (음식 812kcal, 운동 156kcal)
사자머리
- 2016.03.19 11:50
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아침식사 : 278kcal (34.24%)
| [CU] 제육볶음삼각김밥 (1회분, 100g) | 163kcal |
| [농협] 국산 발아콩 고칼슘 두유 (1회분, 190ml) | 115kcal |
점심식사 : 495kcal (60.96%)
| 청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
저녁식사 : 39kcal (4.80%)
| 소라 (1회분, 50g) | 39kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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