다이어트 일기
03월 19일 (음식 708kcal, 운동 1283kcal)
윰굠
- 2016.03.19 11:54
- 57
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아침식사 : 32kcal (4.52%)
| 생강차 (1잔, 50g) | 32kcal |
점심식사 : 270kcal (38.14%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
저녁식사 : 406kcal (57.34%)
| 녹두전 빈대떡 (1/2인분) | 100kcal |
| 메밀국수 (1/2인분, 300g) | 306kcal |
운동 : 1,283kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 레베카 (28분) | 280kcal |
| 등산 하이킹 (90분) | 567kcal |
| 장보기 (30분) | 90kcal |
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