다이어트 일기
오호 체중감량중!!! 물 2L 3일차 성공!! (어제)
꽁풍이
- 2015.01.09 13:52
- 360
- 7
얏호 ㅎㅎㅎ 오늘은 4일차
그런데 몸무게가 줄고있다!!!
1일부터 마음먹고 3일자 부터 유산소운동 줄넘기 시작하고 5일부터 물 2L먹기 시작했나?
하루에 소변량이 늘면서 아주아주 몸이 거뜬해진다!
어젠 운동을 하나도 못햇는데도
오늘 1일에 비해서 1.7kg감량!!!!!??
식이요법과 줄넘기스쿼트 런지가 도움이 되었나보다
그래도 물을 먹었기에 살빠진기분 ㅋㅋㅋㅋㅋ
2L씩 앞으로도 화이팅이다!!!!!
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전 마시기도 힘든 것 같아요... 대단하세요! 저희 집은 물을 끓여 먹어서 물이 집에 많이 없으면 못 먹는데...
변비 우엉차가좋을거같아요~^^ 맹물은 아무래도 조금 힘들어용 우엉차는 노폐물 배출에도 좋은걸로 알고있어용~~^^
Scarlet y 넹 ㅎㅎㅎㅎ 화이팅입니당😉
단기간으로 다이어트중인데 맹물이 낳나요 우엉차가 나을까요?
맞아요ㅋ물마시니ㅋㅋ배불러서 배고픔이 살짝이나마 잊혀지는거 같아요ㅋ 힘냅시당
곰끼리 물을 먹으면 노폐물이 많이 빠지니 부종도 예방할수있구요 열량 소비도 되요~^^ 그래서 다이어트엔 큰 도움되죠! 그리고 물배를 채우다보면 간식량도 쭐더라구요
물을 많이 먹으면 살이 빨리 빠지나요?
물 2리터 먹는거 쉬운일이 아니죠......
힘내세요. ..^^