다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
으휴으휴 맨날실패
수코몽
- 2015.01.09 15:26
- 272
- 7
제가 맨날 실패를 하는데 운동량이 부족해서 그런가.. 지금 현재 5일째 3키로 감량은 하긴 했는데.. 운동을 칼로리가 높은 걸로 해야할까요..?ㅠㅠㅠ
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찡찡잉♥ 다시 정해놨더니 괜찮아졌어요!! 좋은 말씀 감사드려요!!
수코몽 성공성공을계속보는게신나서살빼는재미가느껴지는거같아요저는..그래서저도목표엄청높게잡았다가다시바꿨어여~1달안에10키로정도빼는거였다가3달에15키로빼는걸로바꾸니까꽤괜찬흔목표로돼서거의매일성공뜨고있어여^^성공매일뜨면잘하고있다는뿌듯함?여태껏한게아까워서락
도지키게돼는과식했다싶음성공뜨고싶어서운동하게돼는??그게좋은거같아여^^
뿅뿅부인찡찡이 목표를 좀 줄여야하나요..ㅠㅠ?
목표가너무높나봐요!식사813칼로리에운동이692칼로린데성공안뜬거보면...문제가 ..
너무 적게 드셔서 성공하는게 어려울꺼같아요~
셩쨩 네ㅜㅜㅜ 목표감량이 높아요ㅠㅠ 15키로를 빼려구요.. ㅠㅠ 좋은 글 감사합니당!!
목표감량이 높으신가봐요! 차라리 조금 더 드시고 조금 더 운동하시는게 좋을 것 같아요!!