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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침운동

다신등급

0811
  • 2015.01.09 16:15
  • 202
  • 6

아침운동 할때 공복에 하는게 좋을까요? 아님 밥을 먹고하는게 좋을까요?아침운동은 줄넘기 500개 합니다!

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  • 초보
    0811 2015.01.09 17:09

    앟ㅎㅎㅎ좋은정보 감사해여ㅎㅎ~

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  • 정석
    목표는45! 2015.01.09 16:24

    공복에 운동하면 위에도 안좋고 힘이
    안나서 되도록 조금이라도 먹고 30분
    후에 하는게 제일 잘빠지더라고요ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    0811 2015.01.09 16:18

    아..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 지금 까지 공복에 운동해서 그마음 압니다ㅠㅠㅋㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    옥성 2015.01.09 16:17

    저는 개인적으로 공복에 운동하고나면 식욕이..

    답글
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  • 초보
    0811 2015.01.09 16:17

    아~좋은 정보 감사합니다!!

    답글
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  • 지존
    yummmy 2015.01.09 16:16

    공복운동은 체지방빼는데 별로좋지않대요 밥먹고운동하시는게 더좋대요ㅋㄱ

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