다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침운동
0811
- 2015.01.09 16:15
- 202
- 6
아침운동 할때 공복에 하는게 좋을까요? 아님 밥을 먹고하는게 좋을까요?아침운동은 줄넘기 500개 합니다!
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앟ㅎㅎㅎ좋은정보 감사해여ㅎㅎ~
공복에 운동하면 위에도 안좋고 힘이
안나서 되도록 조금이라도 먹고 30분
후에 하는게 제일 잘빠지더라고요ㅎㅎ
아..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 지금 까지 공복에 운동해서 그마음 압니다ㅠㅠㅋㅋㅋ
저는 개인적으로 공복에 운동하고나면 식욕이..
아~좋은 정보 감사합니다!!
공복운동은 체지방빼는데 별로좋지않대요 밥먹고운동하시는게 더좋대요ㅋㄱ