다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단어떻하죠?
트윈룩입자
- 2016.03.19 14:15
- 162
- 2
아침에안먹고 점심은 한식으로 먹구요 저녁을 6시이후안먹으려고합니다 한달동안 저녁안먹으면 몸에무리가오겠죠?
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아정말요???저도그래야겠네요!감사합니다
아침은 오히려 드셔야합니다.
아침밥먹는것만으로도 다이어트효과보시는분도 계시니깐요.
아침에 저는 삶은계란2개먹고 있어요.
칼로리도 적고 뭣보다 좀 힘이 나네요.