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그날인데 체중감소중...??
43키로목표!!!
- 2016.03.19 14:55
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대자연의날이 오기전 입터져서 끊었던 과자랑 케익을 입에대고 ㅠ
덕분에 4일연속 천칼로리를넘기고 어제밤엔 새벽까지 와인이랑 양주까지 마셨어요 (안주는 안먹었구요)
근데 몸무게가 조금씩 빠져있어요 아침에 공복몸무게 항상 체크하는데 전 당연히 평소보다 많이 먹고 군것질도 했기땜에... 게다가 그날인지라 붓기도있을테니 조금이라도 쪘겠구나 싶어 올라가보면 빠져있어요
몸무게 줄은건 웃을일이지만 식단을 잘 지켜서 빠진게 아니라 뭔가 찜찜하고 후폭풍이 올것만같고 불안불안하네요 평소보다 많이먹었는데 체중이감소하니까요 ㅡㅅㅡ;;
이런경우도 있나요?
(운동은 그날이라 실내싸이클 슬로우버피정도로만 했어요)
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요신(요요의신) 그런가봐요... 이제 대자연도 갔구 다시 근력유산소 병행한 운동들어가려구요 좋은주말보내세요~^^
지극히 제 경험인데 다욧할 때 운동 되게 열심히하구 당일이나 다음날은 몸무게 그대론데 효과가 삼사일 뒤에 나오더라구요 님도 그러신게 아닐까요?