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다이어트 일기

03월 19일 (음식 1294kcal, 운동 36kcal)

다신등급

모씽
  • 2016.03.19 15:42
  • 30
  • 0
점심식사 : 1,031kcal (79.68%)
[한솥도시락] 돈까스도시락 (1인분, 400g) 683kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) 224kcal
닭강정 (1/2소접시, 53g) 124kcal
저녁식사 : 233kcal (18.01%)
구운 계란 (1.5개, 75g) 113kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) 120kcal
간식 : 30kcal (2.32%)
[롯데제과] 짱셔요(콜라) (1회분, 10g) 30kcal
운동 : 36kcal
보통 걷기 (14분) 36kcal
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