속상해요~~
성똥맘
다이어트열심히하려고했는데~~운동다녀온길에홀랑넘어져서발목인대파열되었어요~~당분간발목은못쓸것같아요~~발목안쓰고할수있는운동머가있을까요~??속상해요~~ㅠㅡㅠ
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에고... 저두 재작년 겨울에 발목인대 파열.. 한달간 꼼짝마였는데... 속상하시겠어요ㅡㅜ조심히 움직이시고 다 나으신후 다리운동 하세요~~
팔운동,배운동이라도해야할것같아용~ㅠㅡㅠ
잉ㅠ 팔운동!!배운동..
윗몸일으키기나 아니면 턱걸이 같은 상체 위주운동 아닐까요?
03월 19일 (음식 2377kcal, 운동 60kcal)
03월 20일 (음식 1471kcal, 운동 1965kcal)
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에고... 저두 재작년 겨울에 발목인대 파열.. 한달간 꼼짝마였는데... 속상하시겠어요ㅡㅜ
조심히 움직이시고 다 나으신후 다리운동 하세요~~
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잉ㅠ
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