다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1600칼로리
코노0929
- 2015.01.09 20:16
- 299
- 2
전 1600칼로리 먹는데도 성공이네요 .. ㅡㅡ
가끔 다이어리 올리시는 분들보면
600~800정도만 드시던데 ..
제껀 왜케높죠? ㅠ ㅠ
이리 높으니 막 먹게되네요 ㅠ
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다좋으신데..운동은 하시면서 드셔요
그래야 요요도 않오고, 기초대사량이 좋아져서 먹어도 살이덜찌요,결국 원랜 기초대사량을키우려고 다이어트하는거랍니다:)
감량 목표가 높을수록 칼로리가 적어져요ㅎ
기간이 짧아도 그렇구요 ㅎ