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다이어트 일기

03월 19일 (음식 1069kcal, 운동 384kcal)

다신등급

씩쑥팅~
  • 2016.03.19 19:13
  • 132
  • 0
아침식사 : 225kcal (21.05%)
[베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) 130kcal
[스무디킹] 크렌베리스콘 (1/4개, 24g) 95kcal
점심식사 : 805kcal (75.30%)
등심스테이크 (1/4인분) 171kcal
새우볶음밥 (1/2인분, 200g) 350kcal
브로콜리수프 (1인분) 161kcal
야채셀러드 (1소접시, 123g) 123kcal
저녁식사 : 39kcal (3.65%)
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
운동 : 384kcal
집안청소 (120분) 384kcal
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