다이어트 일기
03월 19일 (음식 758kcal, 운동 360kcal)
판다녀
- 2016.03.19 19:35
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아침식사 : 194kcal (25.59%)
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 김 (1회분, 10g) | 1kcal |
저녁식사 : 239kcal (31.53%)
| 쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 41g) | 46kcal |
간식 : 325kcal (42.88%)
| [롯데제과] ABC다크 (1회분, 31g) | 165kcal |
| 사이다 (1컵, 400ml) | 160kcal |
운동 : 360kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (10분) | 100kcal |
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