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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다리안쪽살 빼는법좀

다신등급

다진아
  • 2016.03.19 20:53
  • 277
  • 4

다리 안쪽살 빼기 쉬운거 없을까요?

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    닉뉌임 2021.03.15 16:13

    특정부위만 빼는 운동은 존재하지 않습니다

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    170/50♡ 2016.03.19 22:13

    와이드스쿼트 추천드립니당 그냥 스쿼트 하면 앞허벅지만 딴딴해지더라구요ㅋㅋㅋ 와이드스쿼트 날마다 50개에서 10개씩 늘려가시고 달리기같은 전신유산소운동 병행해주셔요~

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  • 초보
    다진아 2016.03.19 21:24

    아아 감사해요 ! 해볼께요!

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    방탄여친 2016.03.19 21:22

    노래 두곡 연속으로 틀고 노래끝날때 까지 하늘자전거를 하면 빠진데요 그거 이주일 정도만 하면 효과잇다던데 전 아직 성곡해본적이 없어 효과가 잇을진 모르겟네요... 하기는 엄청힘들어요 호과잇깅 바래요!!!

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