다이어트 일기
03월 19일 (음식 892kcal, 운동 700kcal)
기뮤띠응뚜
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- 2016.03.19 21:18
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점심식사 : 469kcal (52.58%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 칼국수 (1그릇, 500g) | 454kcal |
저녁식사 : 423kcal (47.42%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 볶음밥 (1인분, 150g) | 237kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
운동 : 700kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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