다이어트 일기
힘들다ㅠㅎ 고민?ㅎ
지식카카
- 2015.01.09 22:56
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오늘따라 운동이 힘드네요
생리 2일째라 허리가 너무 아파서 더 예민했던거 같아요ㅠ
다이어트중에 스트레스 어떻게 해소하시나요?
원래 조깅하면서 노래로 해소하는데 허리가 너무 아파서ㅠㅎ
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샹리기간에는 걍 요가나 스트레칭하세요~~ 그때 힘빠지면 황금기때 암것도 못함 ㅠㅠㅋㅋ
생리기간때에는 살이 더 안빠지는것 같아요. 물 많이 마시고 2~3일째에는 쉬는것이 어떨런지요??