도전! 다이어트신 4기
[다신 4기] 27일차
PangPang
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- 2016.03.19 23:05
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![[다신 4기] 27일차](https://data.0app0.com/diet/Board/641/wm_640603_1458428785_1.jpg)
아침으로 사과먹고 방울토마토 먹었어요~
탱글탱글하니 맛나네요ㅎㅎ
점심은 현미 누룽지에 닭가슴살 볼로 해결!
![[다신 4기] 27일차](https://data.0app0.com/diet/Board/641/wm_640603_1458428785_2.jpg)
저녁은 오랜만에 집밥이네요😍
밥은 곤약밥이구 옆에 놓인 제육볶음은 딱 세점만 먹었어요T.T
![[다신 4기] 27일차](https://data.0app0.com/diet/Board/641/wm_640603_1458428785_3.jpg)
운동 후에 먹는 흰자 2개, 수비드 닭가슴살, 토마토♡
운동은 마일리 하체랑 싸이클 한시간 탔어요
근데 운동하고 할일 하는데 슬슬 두통이 오더니
지금은 머리가 깨질 지경이에요ㅠㅠ
후기 올리고 약먹고 얼른 자야겠어요 으으😩
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찔순이팬더 밤에 약 먹고 출근해서 약 먹구 하니까 이제 좀 살 것 같아요ㅠ.ㅠ 걱정해주셔서 감사해요~ 그리구 팬더님 열심히 하셨으니 좋은 결과 나올 거에요8ㅅ8 분명 변화가 있겠죠😁~ 너무 신경쓰지마시구 조심히 다녀오세요ㅎㅎ!
독감이 아직 기승을부려요~
조심해야해요 ᆢ다욧한다고 몸이 좀 지쳐있을테니 이럴때일수록~
저는 온통 낼 한의원갈일땜에 신경이 곤두서네요ᆢ걱정도되고 겁도나고 ㅠㅠ
죽으라했는데 결과가 엉망이면
어캐죠ᆢ