다이어트 일기
03월 19일 (음식 993kcal, 운동 466kcal)
꽁꽁꽁
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- 2016.03.19 23:13
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점심식사 : 575kcal (57.91%)
| [농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) | 575kcal |
저녁식사 : 74kcal (7.45%)
| 삶은 계란 (1개, 47g) | 74kcal |
간식 : 344kcal (34.64%)
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 35g) | 179kcal |
운동 : 466kcal
| 보통 걷기 (0분) | 22kcal |
| 플랭크 (4분) | 24kcal |
| 점핑잭 (세트) (450회) | 225kcal |
| 버피테스트(세트) (65회) | 195kcal |
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