자유게시판
하루에 한끼만 먹어도 되는건가요?
yoomi
- 2016.03.19 23:29
- 188
- 3
제가 다이어트하는 방법이 있어요 그런데 그게 맞는 방법인지 아닌지 정확히 모르겠어요 그 방법을 하고 나면 나중에 요요현상이 올까 걱정돼서 물어봅니다
제가 다이어트할땐 하루에 한끼 먹습니다 운동은 안합니다
그저 밥 먹고 1시간 앉아있다가 누웁니다 신기하게도 나중에 보니까 살이 조금씩 빠져 가고 있더라고요
그게 조금 이상해서 이렇게 해도 괜찮은가 물어보고 싶습니다.
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평생 하루 한끼 드실게 아니라면 그렇게 하지 않는게 좋을거 같아요.
하루한끼먹다 나중에 휴식기에 몸상해요.ㅜ 나눠서 드세요.
좀 이상한거 아시네요...ㅠㅠ 하루 한끼는 몸에 무리옵니다 그리고 밥먹고 바로 앉지말고 조금이라도 움직여주세요 요요 백퍼 옵니다. 저 방법은 단기간이든 장기간이든 몸에 안좋아요. 지방이 빠지긴 커녕 다른성분들이 더 많이 빠질거에요. 차라리 하루에 조금씩 많이 드세요~