다이어트 일기
03월 19일 (음식 1839kcal)
메탈청춘
- 2016.03.19 23:37
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아침식사 : 471kcal (25.61%)
| 북어국 (1인분, 250g) | 132kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 691kcal (37.57%)
| 돼지양념갈비 (2토막, 90g) | 392kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
저녁식사 : 577kcal (31.38%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
간식 : 100kcal (5.44%)
| 팝콘 (1대접, 22g) | 100kcal |
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