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자극사진

여리복근✨11자청순복근+여리다리

다신등급

아깽

  • 2016.03.19 23:42
  • 977
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여리복근✨11자청순복근+여리다리

여리복근✨11자청순복근+여리다리

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여리복근✨11자청순복근+여리다리

여리복근✨11자청순복근+여리다리

운동하면서 후에 완성될 내 모습을 상상하면서 항상 고민되는 과제! 근육위주로 탄탄한 식스팩이냐
요령있는 트레이닝으로 11자 청순복근을 다질것이냐!
사람마다 근육양과 운동방식의 차이로 갈리지만
방법은 있을텐데 ㅠ 너무 다져진 식스팩보다 살짝 갈라진 그 중간..의 근육은 정말 얻기도,관리하기도 어려운거같아요 ㅠ
일단 초기과제 감량목표부터 힘내보려구요!!!

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  • 초보
    날thin곰 2016.03.21 19:32

    이효리 근력과 유연성 정말....ㅜ

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  • 정석
    44될지니 2016.03.20 10:58

    화이팅!!

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  • 초보
    불씨 2016.03.20 08:06

    화이팅 합시다!!

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  • 정석
    건강하자궁!!! 2016.03.20 05:57

    효리언니짱~정말 몸매 유연성 끝내주네요~

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  • 입문
    다영맘마미 2016.03.20 02:06

    몸매도 몸맨데 저 자세가... 우와..

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  • 초보
    haza 2016.03.20 00:25

    우와

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  • 정석
    아깽 2016.03.20 00:21

    황새애인 맞아요 ㅎㅎ 효리언니 코스모폴리탄 화보랍니다 ㅎㅎ정말 저몸매 ㅠㅜ👍❤

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  • 입문
    황새애인 2016.03.20 00:19

    마지막사진 이효리? 멋지네요~~~

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