다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 마시기~
우리아리
- 2016.03.20 00:48
- 107
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물을 하루에 2L 마시는게 좋다고 하던데. 차가운물을 먹는게 좋은가요? 아님 따뜻한물 먹는게 좋은가요?
그리고 우엉차나 마테차를 2L 마셔도 그냥 물 먹는거랑 비슷한가요????
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우엉차 마테차 마시면 체지방분해 효과더 좋구요 ㅎ 화이팅하세요
변비있다면 실온도 괜찮아요
운동후 차게마셔도 무관
아침엔 따뜻하게