다이어트 일기
03월 19일 (음식 1832kcal, 운동 563kcal)
이쁜곰팅이
- 2016.03.20 02:05
- 67
- 0
점심식사 : 1,402kcal (76.53%)
| [농심] 안성탕면 (2봉지, 250g) | 1,070kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
간식 : 430kcal (23.47%)
| 붕어빵 (1.5개, 75g) | 165kcal |
| [투썸플레이스] 그린티프라페 (1레귤러, 420ml) | 265kcal |
운동 : 563kcal
| 러닝머신 걷기 (13분) | 50kcal |
| 레그프레스 (5분) | 35kcal |
| 랫풀다운머신 (5분) | 39kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 91kcal |
| 체스트프레스 (5분) | 38kcal |
| 아이쇼핑 (100분) | 230kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
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