다이어트 일기
03월 19일 (음식 2102kcal, 운동 2560kcal)
샴장
- 2016.03.20 04:56
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아침식사 : 920kcal (43.77%)
| 김밥 1줄 (2줄, 580g) | 920kcal |
점심식사 : 318kcal (15.13%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
저녁식사 : 489kcal (23.26%)
| 비빔국수 (1/2인분, 275g) | 309kcal |
| 오렌지 (2개, 630g) | 180kcal |
간식 : 375kcal (17.84%)
| 고구마맛탕 (1인분, 92g) | 375kcal |
운동 : 2,560kcal
| 등산 하이킹 (320분) | 2,560kcal |
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