오늘 아침괜찮은지봐주세요 ..
꺍꺌갹ㄹ
탄수화물로 단호박먹어버렸는데 괜찮나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저도아침엔과일로시작하고싶은데~전보다저녁을적게먹게되니...아침에넘배고파서과일로는부족하더라구요ㅋ
아침엔 탄수화물 위주로 드시고 점심 저녁에 단백질 식단이 좋대요!
괜찮은것 같아요!
괜찮아요 ㅎㅎ
심땀 12시에 밥먹기전에 조금 더 먹을까요?
아뇨 아침 사과는 금사과에요 오히려 45g이면 적네요...반쪽도 안되어요😢
심땀 아 맞다.. 먹으면안되는 건가요ㅜㅜ??
다이어트 끝판왕 감사합니다
사과도 탄수화물이라는 ㅎ..ㅎ
괜찮은데요?? 살이 쪽쪽빠지시겟어요! 열심히 해보세요~~
03월 20일 ( 음식 1097kcal, 운동 445kcal )
자극사진
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도아침엔과일로시작하고싶은데~전보다저녁을적게먹게되니...아침에넘배고파서과일로는부족하더라구요ㅋ
아침엔 탄수화물 위주로 드시고 점심 저녁에 단백질 식단이 좋대요!
괜찮은것 같아요!
괜찮아요 ㅎㅎ
심땀 12시에 밥먹기전에 조금 더 먹을까요?
아뇨 아침 사과는 금사과에요 오히려 45g이면 적네요...반쪽도 안되어요😢
심땀 아 맞다.. 먹으면안되는 건가요ㅜㅜ??
다이어트 끝판왕 감사합니다
사과도 탄수화물이라는 ㅎ..ㅎ
괜찮은데요?? 살이 쪽쪽빠지시겟어요! 열심히 해보세요~~