다이어트 일기
03월 20일 (음식 985kcal)
워니럽
- 2016.03.20 08:03
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아침식사 : 43kcal (4.37%)
| 참외 (1/2개, 50g) | 15kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 325kcal (32.99%)
| 삼각김밥 참치김치볶음 (1개, 100g) | 177kcal |
| [CU] 매콤불고기 삼각김밥 (1개, 100g) | 148kcal |
저녁식사 : 431kcal (43.76%)
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 미역국 (1대접, 100g) | 22kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 31kcal |
| 마늘종볶음 (1인분) | 110kcal |
간식 : 186kcal (18.88%)
오전11시 파스퇴르쾌변1개 훈제달걀1개
| [파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분, 150g) | 110kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
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