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체중 감량 및 증가수치 예상해봣는뎅...

다신등급

무브무브v

1 1 1 1
  • 2015.01.10 08:41
  • 480
  • 11

ㅋ근데 얼추 맞아서 깜놀햇습니다ㅠ
계산해본 방법은..

1월8일
*칼로리: 섭취 3500, 소모 2000, 기초 1200
*계산식: (3500-2000-1000)*4=1200
여기서 4는 다신에서 폭식후 증량되는 부분중
수분이 탄수화물의 4배는 증가한다고 올려주신 글보고
곲해준것이여요~
1000칼로리당 1키로찐다고 보면,
1.2키로 찐 결과가 나와야하는데,
담날 아침 공복 기준으로 실제 증량수치는 1키로입니당~
계산은 1.2로 햇지만 모름지기로 여유분을 생각하여
2키로 증량될꺼라 맘먹어서그른지 가뿐햇습니당ㅋ

1월9일
*칼로리: 섭취 1100, 소모 500, 기초 1200
*계산식: 1100-500-1200 = -600
이 날은 폭식하지않앗으므로 4를 곱하지 않앗습니당ㅋ
제기준 폭식은 2500이상ㅋㅋㅋ
어디서나 제 기준~!!ㅋㅋ
저 여자인뎅..ㅋ왜이리많이먹을까요ㅠㅋㅋ
무튼 계산결과로 보면 600그램 감량되야하는덕
오늘 아침 공복 기준 실제 감량수치 600그램입니당!

어제는 비스무리맞구, 오늘은 정확히 맞아들었네요ㅎ
이것은 근데 단순히 제 상상에 의해서만
만들어진 계산법이고 운이좋아 그런것일수도 잇으니
걍 웃고넘기자는 의의에서 올립니당ㅎㅎ

아우...또 주저리가 붙는데용..
혹시 to the different 라는 디저트카페아시나용
어제 첨 알게됫는데...
제가 이거때메 잠을 설쳣다능ㅠ
도지마롤이랑 치즈케익이 유명하다는데
진짜 퓨전럭셔리디저트 카페같은게
이렇게 응용해서 한끼용으로 나오는 디저트카페는
첨봣다죵ㅠㅠ
그중에서두 밤잠못이루게 만들엇던건
바루 레이어드치즈트리플~!!

체중 감량 및 증가수치 예상해봣는뎅...

체중 감량 및 증가수치 예상해봣는뎅...

체중 감량 및 증가수치 예상해봣는뎅...

홍홍홍ㅠㅠ정말 너무가혹한ㅠㅠ
맨밑에 치즈케익듬뿍 깔려잇구
그위에 요거트 우유아스크림 베리류가 잔특잇어서
완젼 치즈가 녹는다구하더라구요ㅠ
ㅠㅠ넘먹고파용..
낼 아마 지를듯한 어마무시한 예감이..

체중 감량 및 증가수치 예상해봣는뎅...

그외에두 아이스 마카롱버거랑 쉐익종류도 되게이색적이며 다양하그,
특히 아이스 마카롱버거가 맛 지존이랍니당ㅠ
정말 너무 곤욕이예요ㅠ
사진으로 대리만족하면서 버텨봐야겟어요ㅠㅎ

이같은 달달한 기운과 함께
오늘두 빠팅넘치는 하루되세용♥

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.01.13 08:46

    꼬우forty! 헐대박ㅋㅋ자연별곡진짜제스탈이던데 ㅠ ㅠ완전한식의먹방!!접시두 9칸??으로되잇어서 ㅋㅋㅋㅋ절제하기좋다능그곳 아놔 ㅋㅋ저도혼자가야겟어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅁ빵뷔페후기맛깔나게올리도록하겟슴다2주만기다료주떼엽ㅎㅎ완전뽕을지대로뽑아야함 ㅠ ㅠ마자여마자여 ㅠ ♥ 넹ㅎㅎ♥

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  • 다신
    무브무브v 2015.01.10 23:21

    꼬꼬뿅뿅 오우꼬꼬님ㅋㅋ디프런트아시네용ㅠㅠ반갑습니당!끄쵸끄쵸 저눔의치즈케익ㅠㅋㅋ완젼한방에퍼묵하죠ㅋㅋ와웅ㅋㅋ긎좋은곳은대체어딘가요~?저두 완전가고빠용ㅠㅋㅋ벌써부터 꼬꼬님 빵부페후기 기대됩니당♥ 맛깔나게 올려주세요^^♥ㅋㅋ혼자서 멋지세용ㅋㅋ저도 담번에 혼자부페 도전해보려구요ㅋㅋ자연별곡이라구 한식부폐생겨서 완전 뽕뽑구오려구요ㅎㅎ완전 먹으려구 다욧하네요ㅋㅋ이런즐거움도 잇어야겟조^^? 울꼬꼬님 오늘은 후기 찾앗는뎅 바쁘신가바용ㅠ히힛 굿밤되시구 낼두 즐건 일욜 보내세용♥♥

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.01.10 19:12

    오오계산식쩔엉ㅋㅋ비슷하게맞아들어가네요??싱기방기~ 저도해봐야겟으요 꼬우님ㅎㅎ 우왕저기 제고향에도생겻던데 ㅎㅎ디프런틐ㅋ핡마카롱시러하는데왠지맛잇을거같다능...치즈케익우와...마시게땅..ㅎㅎㅎ저거한컵다퍼먹어버리고시퐈여........와진짜맛깔나게생겻당ㅋㅋㅋ저다담주토욜날빵무제한카페가려구요 ㅠ꼬우님빵먹방따라해야지~~♥♥ㅋㅋㅋㅋ겁나기대중임둥ㅋㅋㄱ혼자서죽치고올거에염ㄹㅋㅋㅋ꼬우님오늘도수고하셧그염♥ 남은주말도즐겁게보내시고 즐다열운되세염♥

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  • 다신
    무브무브v 2015.01.10 11:03

    만대맞은전지현 어제봣던건 건대역인데, 홍대에두잇구 서울에 다섯지점 잇다더라구용ㅠ전 내일?ㅋ루니워터 전날 기념으루 먹어줄까합니당ㅋㅋ먹으려구 별 기념ㅈ을 다만드네요ㅎ

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  • 다신
    무브무브v 2015.01.10 11:01

    유지하자 그냥 단순 제 잡생각들로 심심풀이삼아 한건뎇이리 좋게봐두시니 몸둘바를 모르겟습니당^^* 저도 마카롱광이예요ㅠ유지님두 즐하루 화팅~!!

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  • 지존
    만대맞은전지현 2015.01.10 10:58

    여기어딘가요 ㅋ ㅜㅜ 치즈 핫 가고싶다

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  • 다신
    유지하자 2015.01.10 10:43

    와 대박.. 꼬우님 덕분에 좋은 거 알아갑니다!! 살이 찔지 않찔지는 대강 저렇게 계산하면 되는거군요! 폭식하면 곱하기 4라니.. 어마어마해지네요ㅜㅜㅜ
    아이스마카롱버거라니ㅜㅜㅜ마카롱 완전 좋아하는데ㅜㅜㅜ 먹고싶어요ㅜㅜ 꼬우님도 오늘 즐거운 하루되세요♥

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  • 다신
    무브무브v 2015.01.10 09:39

    뚱영 와웅♥ 저도그래야하는데ㅠ 그절제력 부럽습니당ㅜ제가오죽하믄 다신에까지 못참구올릴까요ㅠ이놈의바닥난절제력!ㅠ오늘하루도화팅하세요^^*

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  • 다신
    뚱영♥ 2015.01.10 09:33

    참 맛있겠다 ^^예전 같았음 당장 가서 먹고 끝냈을 상황인데 이젠 현미밥 먹으며 대리만족도 가능해졌어요 눈 앞에 음식이 아니라면..ㅋ 큰 발전이죠?

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  • 다신
    무브무브v 2015.01.10 09:01

    습관바꾸기 그건 아마 매일 비슷한양으로 섭취하고 활동하신거아녜요? 저는 폭식하구 담날 변동에 초점을 맞춘거거든요ㅎ제 갠적인 소소한 상상이고 절대 정확한거 아니니 그냥 웃고넘겨주시길..ㅋ끄쵸..저런곳은 쫌 안보이는곳에만 잇엇으면 좋겟네요ㅠ

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