다이어트 일기
03월 20일 (음식 1128kcal)
ssunny33
- 2016.03.20 09:12
- 155
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아침식사 : 187kcal (16.58%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [뚜레쥬르] 통밀빵 (1/4회분, 17g) | 48kcal |
| [삼양식품] 요거트복숭아 (1회분, 100g) | 105kcal |
점심식사 : 624kcal (55.32%)
| 엽기떡볶이 (1회, 158g) | 330kcal |
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 163kcal |
| 쿨피스 (1팩, 250ml) | 131kcal |
저녁식사 : 317kcal (28.10%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [뚜레쥬르] 통밀빵 (1/4회분, 17g) | 48kcal |
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 75kcal |
| 그래놀라요거트 (1회분, 150g) | 160kcal |
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