다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 160cm에 55kg인데
츄츔
- 2014.05.06 23:18
- 1,217
- 3
제가 아침에는 너무 바빠서 그냥 과일주스 1잔마시고 점심에능 급식 보통아이들과비교하면 절반정도먹구요 저녘은 제가 알바해서 햄버거를먹어요 그리고 4시간동안 서서 알바하구요 이렇게하면 2주일에 살이얼마나 빠질까요?? 저녘을 먹지말아야 하나요??ㅠㅠ
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햄버거는~안드시는것이좋을듯해요~~
인스턴트음식은다이어트에도움안됩니다~~
햄버거칼로리가 보통750~1000도 넘아가는데 하루쟁일 고생하고 저녁햄버거로 훅~가네요
몸무게1kg쯤이야 하루저녁만 안먹어도 줄죠 근데 체지방 그러니까 살 1kg빼는데에는 7000kcal소모를 해야해요 쉽게말해서 운동없이 저녁만 굶는다면 2주정도 걸리죠