다이어트 일기
03월 20일 (음식 1088kcal)
Mrmr
- 2016.03.20 10:18
- 80
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아침식사 : 375kcal (34.47%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 180g) | 291kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 30g) | 24kcal |
| [동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
점심식사 : 301kcal (27.67%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 토마토소스 (1.5인분) | 58kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g) | 10kcal |
| 브로콜리 (1접시, 50g) | 15kcal |
저녁식사 : 412kcal (37.87%)
| 돼지족발 (1큰접시, 100g) | 262kcal |
| 불족발 (1회분, 100g) | 150kcal |
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