다이어트 일기
03월 20일 (음식 793kcal, 운동 104kcal)
감티
- 2016.03.20 13:42
- 62
- 0
점심식사 : 228kcal (28.75%)
| [CJ] 햇반 흑미밥 (1/2개, 105g) | 152kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
저녁식사 : 565kcal (71.25%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 파프리카 (3/4회분, 75g) | 15kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 15g) | 30kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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