다이어트 일기
03월 20일 (음식 764kcal, 운동 543kcal)
서꽁
- 2016.03.20 14:51
- 42
- 0
점심식사 : 324kcal (42.41%)
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 394kcal (51.57%)
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
간식 : 46kcal (6.02%)
| 방울토마토 (9개, 112g) | 18kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 543kcal
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 서있기 (240분) | 343kcal |
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