다이어트 일기
03월 20일 (음식 1542kcal, 운동 75kcal)
HwaSin
- 2016.03.20 16:02
- 109
- 0
아침식사 : 1,034kcal (67.06%)
| 쌀밥 (2인분, 480g) | 715kcal |
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
점심식사 : 508kcal (32.94%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
운동 : 75kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (250회) | 75kcal |
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