다이어트 일기
03월 20일 (음식 1333kcal, 운동 500kcal)
선미양
- 2016.03.20 16:28
- 79
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아침식사 : 93kcal (6.98%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 727kcal (54.54%)
| 돼지갈비 (1회분, 200g) | 416kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 비빔냉면 (1/4인분, 137g) | 155kcal |
저녁식사 : 513kcal (38.48%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 500kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 500kcal |
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