다이어트 일기
03월 20일 (음식 889kcal, 운동 1426kcal)
sooklee
- 2016.03.20 16:34
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아침식사 : 190kcal (21.37%)
| [해태] 뷰티스타일 오렌지시리얼바 (2회분, 52g) | 190kcal |
점심식사 : 393kcal (44.21%)
| [KFC] 트위스터 (1개, 169g) | 393kcal |
저녁식사 : 306kcal (34.42%)
| 생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 90g) | 126kcal |
운동 : 1,426kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 반신욕 (30분) | 36kcal |
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