자유게시판
다이어트 1주일째
44반까지
- 2015.01.10 22:18
- 153
- 2
딱 1kg이 빠졌네요ㅋㅋ고등학생이다 보니 아침은 집밥 든든히 먹고 점심은 학교급식인지라 칼로리 따지지 않고먹고 저녁엔 밥은 5숟가락정도 먹고 나머진 과일,요거트,양배추로 포만감 느끼게 했더니 감량이 서서히 되는거 같아요 하지만 그래도 갈길이 멀다는 ㅠ
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다리얇아지고싶다 안그래도 면음식을 좋아하는 터라 다이어트 시작한 뒤로부터 우동도 끊고 과자같은것도 다 끊었어요ㅎ 처음에만 어렵지 한번 안먹고 과일,채소 먹는 버릇 들이면 별로 어렵진 않더라구요 ㅎ
기파팍!!밀가루음식피하시는게조으실거에용!