다이어트 1주일째
44반까지
딱 1kg이 빠졌네요ㅋㅋ고등학생이다 보니 아침은 집밥 든든히 먹고 점심은 학교급식인지라 칼로리 따지지 않고먹고 저녁엔 밥은 5숟가락정도 먹고 나머진 과일,요거트,양배추로 포만감 느끼게 했더니 감량이 서서히 되는거 같아요 하지만 그래도 갈길이 멀다는 ㅠ
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기파팍!!밀가루음식피하시는게조으실거에용!
정말궁금한게있어요..답변좀ㅠ
허벅지둘레가13살인데
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