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다이어트 식단

다신등급

한번더해피앤딩
  • 2016.03.20 17:52
  • 86
  • 0

제가 아무거나 먹어 칼로리는 낮출 수는 있는데 영양소불균형이 올까 걱정이에요. 원래 영양에 소홀 했는데 먹는 양도 줄으니 영양에 더욱 신경이 가요. 다이어트 식단 어떻게 짜야 효율적일까요?

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2016.03.20 조회수 : 156
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