맛있게다이어트하기
ㅇㅈㄷ김여사
히히 닭찌찌만든리코타치즈칼로리낮은크레커 탄산수 물 저국구는 곤약국수귀찮지만 챙겨다니어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
살빼자 화이팅 우유를 따끈히데워주세요여기에 소금을넣고 식초 레몬즙을넣어요거품기말고 주걱같은걸로 몽골몽골하게저어주면완성 한김식힌후에 면보에받쳐 덩어리로만들어요 어때 물을 너무많이빼지않는게 더 고소하니좋아요~ 염분땜에 부담되면후추나 허브가루로 가미해서 염분을줄이도록해요
아~리코타치즈는 어떻게만들어요??
11081212 리코타 치즈는 우유지방이랑똑같아요 우유 지방아랑 단백질 이 응축될꺼에요~
리코타치즈는 칼로리 높지않나요
와~ 잘 챙겨드시는 것 같아요!
haru8810 팁 감사합니다^^이왕이면 맛있게먹으면서 다욧하구싶어서요ㅎㅎ그래야 오래갈것같아서ㅋㅋㅋ
지수맘v 그리고 뜯고나서 두부물갈듯이 물갈아주는것도좋아요~
지수맘v 곤약ㅎ 데치실때 식초물에살짝데치세용ㅎ그럼 그특유의 우무까사리 향 덜날꺼에요~
곤약국수는 냄새안나요??혹시 손질법.조리법 어떻게되요??^^
4일차
도전!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
살빼자 화이팅 우유를 따끈히데워주세요
여기에 소금을넣고 식초 레몬즙을넣어요
거품기말고 주걱같은걸로 몽골몽골하게저어주면완성 한김식힌후에
면보에받쳐 덩어리로만들어요
어때 물을 너무많이빼지않는게 더 고소하니좋아요~
염분땜에 부담되면
후추나 허브가루로 가미해서 염분을줄이도록해요
아~
리코타치즈는 어떻게
만들어요??
11081212 리코타 치즈는 우유지방이랑똑같아요 우유 지방아랑 단백질 이 응축될꺼에요~
리코타치즈는 칼로리 높지
않나요
와~ 잘 챙겨드시는 것 같아요!
haru8810 팁 감사합니다^^이왕이면 맛있게먹으면서 다욧하구싶어서요ㅎㅎ그래야 오래갈것같아서ㅋㅋㅋ
지수맘v 그리고 뜯고나서 두부물갈듯이 물갈아주는것도좋아요~
지수맘v 곤약ㅎ 데치실때 식초물에살짝데치세용ㅎ그럼 그특유의 우무까사리 향 덜날꺼에요~
곤약국수는 냄새안나요??혹시 손질법.조리법 어떻게되요??^^